청년마음나눔공간 - 숨담

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[숨담 11월 프로그램] 2024 숨담 활동 공유 / 풍경종(도어벨) 2종 만들기

관리자

2024.11.03 12:51:23

[숨담 10월 프로그램] / 마음챙김 / 명상 페스티벌

관리자

2024.09.27 17:09:12

[숨담 9월 프로그램] / 강북구 청년 축제 내 체험 부스 / 아로마 감정오일(기분조절오일)

관리자

2024.08.29 13:58:10

[숨담 8월 프로그램] / 음악으로 소통하기 / 감정(스트레스) 관리

관리자

2024.08.01 18:40:50

[숨담 7월 프로그램] / 동기부여 / 나답게 살아가기

관리자

2024.07.01 10:53:13

7 [숨담 11월 프로그램] 2024 숨담 활동 공유 / 풍경종(도어벨) 2종 만들기

안녕하세요.2024 숨담 프로젝트의 일곱 번째! 올해 마지막 오프라인 행사에 여러분들을 초대합니다! 마지막 오프라인 행사에서는 청년마음건강 숨담 프로젝트(숨담레터/숨담 월 행사)의 활동 내용 공유와 더불어, 풍경종(도어벨) 2종 만들기 체험을 준비하였습니다. 이른 연말을 맞이한 숨담 프로젝트! 마지막 행사에 숨담에 참여해 주신 분들과, 숨담에 관심을 갖고 눈여겨보고 계신 분들 모두 초대합니다. 숨담 프로젝트와 함께, 따뜻한 연말을 맞이할 준비되셨나요? ^_______^ ▶ 프로그램명: [숨담] 2024 마지막 오프라인 행사▶ 진행일정: 11월 23일(토) 12:00~14:00▶ 진행내용: 2024 숨담 활동공유 및 도어벨 만들기▶ 모집대상: 만 19세 이상~39세 이하 청년▶ 모집인원: 10명▶ 장소: 강북청년창업마루 (B1 대교육실)▶ 신청방법: 숨담 홈페이지 → 오프라인 행사 → 11월 프로그램 → 하단 ‘신청 바로가기’ 클릭(구글폼 연동)▶ 모집기간: 11월 4일(월) ~

관리자(admin)2024.11.03 12:51:23

6 [숨담 10월 프로그램] / 마음챙김 / 명상 페스티벌

안녕하세요.숨담 프로젝트의 여섯 번째! 10월 오프라인 행사를 소개합니다. - "여러분, 명상해 보신 적 있나요?” - "명상이 좋다고는 하는데, 도대체 어떻게 해야 하는 걸까?" - “욕구-생각을 내려놓고 편안해지는 느낌을 경험해 보아요!” - “오감 명상, 먹기 명상, 열숨 명상 등 방법을 배워보고 적용해 보아요!” 휴식과 이완을 경험하고, 안정감을 느낄 수 있는 '명상 페스티벌'에 여러분들을 초대합니다! ▶ 프로그램명: [숨담] 10월 오프라인 행사(명상 페스티벌 편)▶ 진행일정: 10월 26일(토) 10:00~12:00▶ 진행내용: 명상 페스티벌(마음을 쉬는 법, 보는 법, 쓰는 법)▶ 모집대상: 만 19세 이상~39세 이하 청년▶ 모집인원: 10명▶ 장소: 강북청년창업마루 (B1 대교육실)▶ 강사: 김수영 [임상심리전문가, MMPT(명상, 마음챙김, 긍정심리 훈련) 전문 강사] ▶ 신청방법: 숨담 홈페이지 → 오프라인 행사 → 10월 프로그램 → 하단 ‘신청 바로가기’

관리자(admin)2024.09.27 17:09:12

5 [숨담 9월 프로그램] / 강북구 청년 축제 내 체험 부스 / 아로마 감정오일(기분조절오일)

안녕하세요.숨담 프로젝트의 다섯 번째! 9월 오프라인 행사를 소개합니다. 이번 오프라인 행사는 강북구 청년 축제 내 아로마 감정오일 체험 부스로 진행합니다! -여러분, 아로마 감정오일 들어보신 적 있나요? 아로마 오일(기분조절오일)은 현재의 나의 감정 상태를 알아보고, 기분의 조절/이완을 도와 균형을 유지해 줍니다. -예전 전지적 참견 시점이라는 프로그램에서도 소개되었던 오일 테라피입니다.https://youtu.be/8o35DPzND9U?si=XLRmoY1eTZ-shKVe -이번 기회에, 아로마 감정 오일을 통해서 나의 기분 상태를 알아보는 건 어떠실까요?아로마 감정 오일은 천연 에센셜 오일로 화학 성분 없이 자연 재료에서만 추출하여 자극 없이 이용 가능합니다! :) ▶ 진행일정: 9월 21일(토) 14:00~20:00▶ 진행내용: 아로마 감정 오일 만들기 체험▶ 모집대상: 만 19세 이상~39세 이하 청년▶ 모집인원: 100명 / 재료 소진 시 마감▶ 장소: 강북구 청년축제 내

관리자(admin)2024.08.29 13:58:10

4 [숨담 8월 프로그램] / 음악으로 소통하기 / 감정(스트레스) 관리

안녕하세요.숨담 프로젝트의 네 번째! 8월 오프라인 행사를 소개합니다. - "여러분, 음악을 통해 소통해 본 적 있나요?“ - "음악이라는 언어를 통해, 나의 감정을 표현해 보고 나만의 속도와 방향을 찾아보는 건 어떠실까요?” - “소중한 나와의 소통, 주변과의 소통 방법을 배워보고 적용해 보아요!” - “음악을 통한 감정 관리(=스트레스 관리) 활동도 놓치지 마세요!” 자! 그럼 음악으로 소통하는 예술인! 현아람 피아니스트의 이야기를 통해 현재의 나를 돌아보고 나의 속도와 방향에 맞춰 나아가 볼까요? ▶ 프로그램명: [숨담] 8월 오프라인 행사(음악으로 소통하기 편)▶ 진행일정: 8월 24일(토) 10:00~12:00▶ 진행내용: 나의 방향과 속도에 맞춰 꿈 연주하기▶ 모집대상: 만 19세 이상~39세 이하 청년▶ 모집인원: 10명▶ 장소: 강북청년창업마루 (B1 대교육실)▶ 강사: 현아람 피아니스트 (스페스드림 대표, 음악으로 소통하는 예술인, 국내외 다양한 연주 활동 다

관리자(admin)2024.08.01 18:40:50

3 [숨담 7월 프로그램] / 동기부여 / 나답게 살아가기

안녕하세요.숨담 프로젝트의 세 번째! 7월 오프라인 행사를 소개합니다.- "나답게 살아가는 것에 대해 고민해본적 있나요?"- "용기와 도전! 가장 최근에 여러분들이 경험한 일은 무엇인가요 ?"- "스스로에게 동기부여를 하는 노하우가 있으신가요 ?"- "사하라 사막, 정글, 히말라야 등 뜨거운 열정으로 도전했던 이야기!"오충용 작가의 이야기를 통해 나답게 살기 위한 방법, 나에게 스스로 동기부여하는 방법 등을 탐색해 보고, 다양한 노하우와 꿈꾸는 인생을 살기 위해 어떻게 하면 좋을지! 방법을 배워보아요!특별한 경험을 통해 성장한 청년작가의 재미있는 이야기! 놓치지 마세요:)▶ 프로그램명: [숨담] 7월 오프라인 행사(나답게 살아가기 편)▶ 진행일정: 7월 27일(토) 14:00~16:00▶ 진행내용: 꿈꾸던 인생 살기 전략▶ 모집대상: 만 19세 이상~39세 이하 청년

관리자(admin)2024.07.01 10:53:13