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6월 마음건강 챌린지(생각정리 & 목표설계)
- 작성자 관리자
- 조회수 110
2025-06-13 10:45:44
- 6월 마음건강 챌린지 -
바쁜 일상 속에서도 마음을 돌보고 싶은 당신에게, 상담심리전문가와 함께하는 2주 마음건강 챌린지를 소개합니다!
이번 6월 챌린지에서는 ‘생각 정리 기술’을 익히고, 만다라트를 활용해 나만의 목표와 계획을 수립해봅니다.
▶ 진행 일정
기간: 6월 23일(월) ~ 7월 4일(금)
대상: 만 19세 이상 ~ 39세 이하 청년 10명
사전 필수 모임: 6월 23일(월) 20:00 화상 오리엔테이션
▶ 참여 방식
화상 오리엔테이션 (필수 참석)
챌린지의 목적과 방법, 미션 안내
생각 정리 방법 & 만다라트 설계
오픈채팅방 일일 미션 제공 (평일 기준 10일)
실천 과제 안내
오픈채팅방 인증 참여
사진, 글 등으로 간단하게 실천 인증
챌린지 완주 시 리워드 제공
성실 참여자에게 소정의 선물을 드립니다!
▶ 신청 안내
모집 기간: 6월 13일(금) ~ 6월 19일(목)
신청 방법: 숨담 홈페이지 → 행사(프로그램) → 마음건강 챌린지 → [해당 챌린지] 클릭 후 신청
선정자 발표: 6월 20일(금) 개별 연락
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